备考江苏专转本遇上倦怠期怎么办？

　　【导读】备考江苏专转本遇上倦怠期怎么办?目前报名时间、考试时间等陆续公布，同学们是否感受到考试已经悄然靠近，如何解决备考倦怠期呢?

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　　备考江苏专转本遇上倦怠期怎么办?

　　找原因

　　分析自身出现倦怠期的原因，是因为学习效果没有达到预期，还是因为外界的影响导致心乱了，或者就是单纯累了，这都有可能导致你进入倦怠期，找到问题才能解决问题。

　　明确目标

　　了解自身状况之后，我们就要解决问题了。我们考试复习的时候都会先树立一个目标，一般是自己想要去的学校和专业，看看想要达到这个目标还差多少?现在目标是否还坚定?想想好的大学的学习生活和环境，多想想未来吧!

　　调节状态

　　发现自己陷入焦虑之后，不要害怕，如果累了就给自己一个休息平复的时间，要知道每个人都会有这状态，休息2天，健康的作息，稳定的心情，松弛有度，学习才能可持续进行。

　　及时调整、恢复

　　休息好之后，要尽快走出倦态期，调整学习计划，时间宝贵，学习效率非常重要，要有自信，相信自

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